Meine Angebote
Fit over 40…
Sport und Wellness ist ein weites Feld, am besten ist Sie kontaktieren mich persönlich.
Fit und Gesund älter werden
- Pilates
- Einsteiger Yoga/Pilates
- Power Yoga
- Yoga Spiral Tensegrity®/Faszien Training
- Funktionelles Training
- Gewichtsmanagement
Mami-Fit
- Schwangerenfitness
- Rückbildungsgymnastik
- Beckenbodentraining
- Pre-und Postnatales Training während und nach der Schwangerschaft
- Yoga für Schwangere
- Pilates für Schwangere
Fitness
- Herz-Kreislauftraining: Walking, Jogging
- Fitness-und Gesundheitstraining
- Förderung der Beweglichkeit
- Muskelabbau verhindern
Powertraining
- Slingtraining
- Funktionelles Training
- Kettlebell
Rückentraining
- Rückenschmerzen behandeln
- Yoga
- Yoga Spiral Tensegrity®
- Rückentraining/Muskelaufbau
- Beweglichkeit der Wirbelsäule
Mental
- Entspannungstraining Progressive
- Muskelrelaxation nach Jacobson
- Ernährungsberatung
- Abnehmen, Körperfettreduktion
Wellness
Beratung und Verkauf von Wellnessprodukten, Magnettechnologie, Wassersystemen und natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln.
Die oben genannten Angebote biete ich für den Raum Köln, Köln Umgebung, Bonn,Bergisch Gladbach, Rösrath, Porz an.